Adequation est un blog sur la sophrologie et le bien être en général. Des articles à partager, des infos, des musiques,des réflexions, des petits phrases...pour être en harmonie avec soi même,en adéquation....
Lâcher prise ce n'est pas se montrer indifférent mais simplement admettre que l'on ne peut agir à la place de quelqu'un d'autre. Lâcher prise ce n'est pas couper les liens mais prendre conscience que l'on ne peut contrôler autrui. Lâcher prise ce n'est...
Jouis toujours du présent avec discernement ainsi le passé sera un bon souvenir et l'avenir ne sera pas un épouvantail!
Je propose des journées destinées à la gestion du stress. Elles s'adressent plus particulièrement aux professionnels mais peuvent aussi intéresser plusieurs particuliers. Durant ces journées, je vous invite à faire face, chacun à son niveau au stress...
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On en entend beaucoup parler mais peu savent ce que c'est.... Et puis, la sophrologie a été mise à toutes les sauces! La sophrologie caycédienne est celle qui respecte les idées et le protocole de l'inventeur de la sophrologie, le neuro psychiatre Alphonso...
Plus les enfants rêvent, plus ils développent leur intériorité et s'approprient leur environnement, plus ils nourissent leur imaginaire et façonnent leur intellect.L'ennui est absolument nécessaire à l'enfant, il est mentalement structurant.
Question posée au Dalaï Lama: Qu'est ce qui vous surprend le plus dans l'humanité? Réponse: "Les hommes car ils perdent la santé pour accumuler de l'argent puis ils dépensent leur argent pour retrouver la santé. età penser anxieusement au futur, ils oublient...
Prenez note Je propose un stage de découverte de la sophrologie pour enfants le 3/11/2009. N'hésitez pas,inscrivez vos loulous! A venir, des stages de découverte pour adultes....
Arretez de dire NON MAIS ou OUI MAIs durant toute la journée... Prendre conscience du fait que l'on emploie en permanence ces petits mots c'est déjà faire un pas vers l'acceptation. J'écoute ce que me dit l'autre, je prends note, j'analyse avant de me...
Sophrologie, le mot peut ne pas inciter à en découvrir la technique.Pourtant, grâce à la sophrologie caycédienne, on peut sortir d'une dépendance, gérer son stress, apprendre à se relaxer, retrouver confiance en soi pour ne citer que quelques exemples.A...
