Top articles
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Quelques mots sur la sophrologie
On en entend beaucoup parler mais peu savent ce que c'est.... Et puis, la sophrologie a été mise à toutes les sauces! La sophrologie caycédienne est celle qui respecte les idées et le protocole de l'inventeur de la sophrologie, le neuro psychiatre Alphonso...
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Dalaï Lama
Question posée au Dalaï Lama: Qu'est ce qui vous surprend le plus dans l'humanité? Réponse: "Les hommes car ils perdent la santé pour accumuler de l'argent puis ils dépensent leur argent pour retrouver la santé. età penser anxieusement au futur, ils oublient...
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Laurence, sophrologue
Sophrologie, le mot peut ne pas inciter à en découvrir la technique.Pourtant, grâce à la sophrologie caycédienne, on peut sortir d'une dépendance, gérer son stress, apprendre à se relaxer, retrouver confiance en soi pour ne citer que quelques exemples.A...
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Se soigner autrement
Santé: avec l'installation d'une sophrologue, la ville s'ouvre un peu plus à d'autres formes de mèdecine Laurence Berthoumieu est sophrologue.elle s'est installée à Nérac, en face du château, la semaine dernière.Rideaux translucides, ambiance couleur...
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Oui mais, non mais
Arretez de dire NON MAIS ou OUI MAIs durant toute la journée... Prendre conscience du fait que l'on emploie en permanence ces petits mots c'est déjà faire un pas vers l'acceptation. J'écoute ce que me dit l'autre, je prends note, j'analyse avant de me...
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Gestion du stress
Je propose des journées destinées à la gestion du stress. Elles s'adressent plus particulièrement aux professionnels mais peuvent aussi intéresser plusieurs particuliers. Durant ces journées, je vous invite à faire face, chacun à son niveau au stress...
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Pourquoi la sophro?
A notre époque ou les valeurs traditionnelles s'effondrent, nombreux sont ceux qui vivent dans l'erreur et détruisent la poésie de la vie.Force est de constater que notre équilibre mental se détériore malgré les progrès scientifiques et les recettes de...
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Malaise de la quarantaine
Avez vous remarqué l'insatisfaction assez générale des quadras quant à leur boulot? Le nombre de personnes poussées par papa, maman, la société, à faire des études intellectuelles, de préférence...se lançant dans un métier rémunérateur, mais sans goût...
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Lâcher Prise
Lâcher prise ce n'est pas se montrer indifférent mais simplement admettre que l'on ne peut agir à la place de quelqu'un d'autre. Lâcher prise ce n'est pas couper les liens mais prendre conscience que l'on ne peut contrôler autrui. Lâcher prise ce n'est...
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Calendrier de l'avent
Aujourd'hui, 1er décembre, premier jour pour le calendrier de l'avent.Nous en avons fabriqué un magnifique avec les enfants à base de 24 rouleaux de papier de cabinet décorés. Je manque un peu d'idée pour garnir toutes lespetites boites ainsi réalisées....
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Coucou
Voilà bien longtemps que je ne m'étais manifestée sur mon propre blog, prise par les fêtes de fin d'année puis par la rédaction d'un petit mémoire sur mon ressenti de la sophrologie. ( très bientôt dans ce blog) Merci à tous mes visiteurs. Merci de votre...
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Lâcher prise ( 2)
Je reviens sur le lâcher prise. Lâcher prise, ce n'est pas laisser tomber, mais se "décontracter par rapport à la chose", s'en détâcher pour ne pas être affecté. Ainsi, la volonté de faire telle ou telle chose nous tend pour la réalisation de cette chose....
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Mémoire
J'ai publié une partie de mon mémoire. Je suis à l'écoute de toutes vos réflexions Juste une phrase de Sénèque qui illustre bien mes propos dans ce mémoire. " Vivre heureux (...), tout le monde le désire; mais peu de gens savent ce qui réellement rend...
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A méditer
De la fusion nait la confusion........
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Bien être et mieux être
Le bien être c'est peut être pour plus tard mais le mieux être c'est pour tout de suite!!!
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Bonheur
"Le plus grand secret du bonheur, c'est d'être bien avec soi." Fontenelle
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STAGES
Prenez note Je propose un stage de découverte de la sophrologie pour enfants le 3/11/2009. N'hésitez pas,inscrivez vos loulous! A venir, des stages de découverte pour adultes....
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ICI ET MAINTENANT
Jouis toujours du présent avec discernement ainsi le passé sera un bon souvenir et l'avenir ne sera pas un épouvantail!
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Laisser rever les enfants
Plus les enfants rêvent, plus ils développent leur intériorité et s'approprient leur environnement, plus ils nourissent leur imaginaire et façonnent leur intellect.L'ennui est absolument nécessaire à l'enfant, il est mentalement structurant.
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Question
Préférez vous investir dans votre santé.... ou payer vos maladies?
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Bouddha
L'attachement est source de souffrance.
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Vision du monde
Nous ne pouvons pas changer le monde ou changer plein de choses qui nous entourent et qui nous " pourrissent la vie" mais nous pouvons changer notre vision du monde ou notre façon de voir ces " choses"!
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Aider un enfant a gérer son stress
1/ maitriser sa propre anxiété é/ être à son écoute 3/ lui laisser du temps pour décompresser 4/ développer sa confiance en lui laissant trouver ses solutions à son problème 5/ lui faire faire de la respiration abdominale 6/ demander de l'aide extéri...
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REPRISE DU BLOG ADEQUATION
J'ai décidé de faire revivre ce blog, ma première tentative n'étant pas très réussie....Je compte sur vous pour sa diffusion et pour partager sur les différents articles publiés....