Top articles

  • Quelques mots sur la sophrologie

    22 octobre 2009 ( #réflexions )

    On en entend beaucoup parler mais peu savent ce que c'est.... Et puis, la sophrologie a été mise à toutes les sauces! La sophrologie caycédienne est celle qui respecte les idées et le protocole de l'inventeur de la sophrologie, le neuro psychiatre Alphonso...

  • Se soigner autrement

    18 septembre 2009 ( #medias )

    Santé: avec l'installation d'une sophrologue, la ville s'ouvre un peu plus à d'autres formes de mèdecine Laurence Berthoumieu est sophrologue.elle s'est installée à Nérac, en face du château, la semaine dernière.Rideaux translucides, ambiance couleur...

  • Laurence, sophrologue

    13 octobre 2009 ( #medias )

    Sophrologie, le mot peut ne pas inciter à en découvrir la technique.Pourtant, grâce à la sophrologie caycédienne, on peut sortir d'une dépendance, gérer son stress, apprendre à se relaxer, retrouver confiance en soi pour ne citer que quelques exemples.A...

  • Oui mais, non mais

    20 octobre 2009 ( #phrase du jour )

    Arretez de dire NON MAIS ou OUI MAIs durant toute la journée... Prendre conscience du fait que l'on emploie en permanence ces petits mots c'est déjà faire un pas vers l'acceptation. J'écoute ce que me dit l'autre, je prends note, j'analyse avant de me...

  • Dalaï Lama

    20 octobre 2009 ( #phrase du jour )

    Question posée au Dalaï Lama: Qu'est ce qui vous surprend le plus dans l'humanité? Réponse: "Les hommes car ils perdent la santé pour accumuler de l'argent puis ils dépensent leur argent pour retrouver la santé. età penser anxieusement au futur, ils oublient...

  • Gestion du stress

    22 octobre 2009 ( #formation )

    Je propose des journées destinées à la gestion du stress. Elles s'adressent plus particulièrement aux professionnels mais peuvent aussi intéresser plusieurs particuliers. Durant ces journées, je vous invite à faire face, chacun à son niveau au stress...

  • Lâcher Prise

    23 octobre 2009 ( #réflexions )

    Lâcher prise ce n'est pas se montrer indifférent mais simplement admettre que l'on ne peut agir à la place de quelqu'un d'autre. Lâcher prise ce n'est pas couper les liens mais prendre conscience que l'on ne peut contrôler autrui. Lâcher prise ce n'est...

  • Malaise de la quarantaine

    04 novembre 2009 ( #réflexions )

    Avez vous remarqué l'insatisfaction assez générale des quadras quant à leur boulot? Le nombre de personnes poussées par papa, maman, la société, à faire des études intellectuelles, de préférence...se lançant dans un métier rémunérateur, mais sans goût...

  • Calendrier de l'avent

    01 décembre 2009 ( #réflexions )

    Aujourd'hui, 1er décembre, premier jour pour le calendrier de l'avent.Nous en avons fabriqué un magnifique avec les enfants à base de 24 rouleaux de papier de cabinet décorés. Je manque un peu d'idée pour garnir toutes lespetites boites ainsi réalisées....

  • Pourquoi la sophro?

    07 décembre 2009 ( #réflexions )

    A notre époque ou les valeurs traditionnelles s'effondrent, nombreux sont ceux qui vivent dans l'erreur et détruisent la poésie de la vie.Force est de constater que notre équilibre mental se détériore malgré les progrès scientifiques et les recettes de...

  • Lâcher prise ( 2)

    12 décembre 2009

    Je reviens sur le lâcher prise. Lâcher prise, ce n'est pas laisser tomber, mais se "décontracter par rapport à la chose", s'en détâcher pour ne pas être affecté. Ainsi, la volonté de faire telle ou telle chose nous tend pour la réalisation de cette chose....

  • Coucou

    20 janvier 2010

    Voilà bien longtemps que je ne m'étais manifestée sur mon propre blog, prise par les fêtes de fin d'année puis par la rédaction d'un petit mémoire sur mon ressenti de la sophrologie. ( très bientôt dans ce blog) Merci à tous mes visiteurs. Merci de votre...

  • Mémoire

    21 janvier 2010

    J'ai publié une partie de mon mémoire. Je suis à l'écoute de toutes vos réflexions Juste une phrase de Sénèque qui illustre bien mes propos dans ce mémoire. " Vivre heureux (...), tout le monde le désire; mais peu de gens savent ce qui réellement rend...

  • Bien être et mieux être

    13 octobre 2009 ( #phrase du jour )

    Le bien être c'est peut être pour plus tard mais le mieux être c'est pour tout de suite!!!

  • STAGES

    20 octobre 2009 ( #formation )

    Prenez note Je propose un stage de découverte de la sophrologie pour enfants le 3/11/2009. N'hésitez pas,inscrivez vos loulous! A venir, des stages de découverte pour adultes....

  • Bonheur

    20 octobre 2009 ( #phrase du jour )

    "Le plus grand secret du bonheur, c'est d'être bien avec soi." Fontenelle

  • Laisser rever les enfants

    20 octobre 2009 ( #phrase du jour )

    Plus les enfants rêvent, plus ils développent leur intériorité et s'approprient leur environnement, plus ils nourissent leur imaginaire et façonnent leur intellect.L'ennui est absolument nécessaire à l'enfant, il est mentalement structurant.

  • ICI ET MAINTENANT

    23 octobre 2009 ( #phrase du jour )

    Jouis toujours du présent avec discernement ainsi le passé sera un bon souvenir et l'avenir ne sera pas un épouvantail!

  • Vision du monde

    04 novembre 2009 ( #phrase du jour )

    Nous ne pouvons pas changer le monde ou changer plein de choses qui nous entourent et qui nous " pourrissent la vie" mais nous pouvons changer notre vision du monde ou notre façon de voir ces " choses"!

  • A méditer

    24 novembre 2009 ( #phrase du jour )

    De la fusion nait la confusion........

  • Question

    07 décembre 2009 ( #phrase du jour )

    Préférez vous investir dans votre santé.... ou payer vos maladies?

  • Bouddha

    12 décembre 2009 ( #phrase du jour )

    L'attachement est source de souffrance.

  • REPRISE DU BLOG ADEQUATION

    15 novembre 2011

    J'ai décidé de faire revivre ce blog, ma première tentative n'étant pas très réussie....Je compte sur vous pour sa diffusion et pour partager sur les différents articles publiés....

  • Aider un enfant a gérer son stress

    16 novembre 2011

    1/ maitriser sa propre anxiété é/ être à son écoute 3/ lui laisser du temps pour décompresser 4/ développer sa confiance en lui laissant trouver ses solutions à son problème 5/ lui faire faire de la respiration abdominale 6/ demander de l'aide extéri...